โรคหัวใจถามหา ตั้งแต่วัยรุ่น 4 ออ ง่ายๆ ป้องกันได้จริงหรอ?
รู้เท่าทันโรคหัวใจ ภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่ใช่เรื่องของผู้สูงวัยอีกต่อไป ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่เสี่ยงแค่ไหน มาเช็ค 4 ออ ป้องกันโรคหัวใจง่ายๆ
สุขภาพทั่วไป
5 ปัญหาสุขภาพฟันที่วัยทำงานต้องใส่ใจ
คนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานมีความเสี่ยง 5 ปัญหาสุขภาพฟันที่วัยทำงานต้องใส่ใจ จะต้องมีการดูแลและเตรียมตัวให้มากยิ่งขึ้น
10 เมนูเพื่อสุขภาพฟันที่ดี
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่ดีและมีความสำคัญต่อสุขภาพและฟัน ทำให้ฟันของเราดูดีและมีความแข็งแรง มาดู 10 เมนูเพื่อสุขภาพฟันที่ดี
7 ข้อเลิกบุหรี่อย่างมีประสิทธิภาพ
โทษของการสูบบุหรี่นั้นมันก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้างแต่หลายๆคนก็ยังคงที่จะเลือกสูบกันอยู่ยิ่งเด็กรุ่นใหม่รวมถึงเด็กนักเรียนวัยรุ่นหรือเยาวชนนั้นก็ต่างที่จะสูบมากยิ่งขึ้น
ความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมากจากอาหารฟาสต์ฟู้ด
การรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราโดยตรง ความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมากจากอาหารฟาสต์ฟู้ด...
ออกกำลังกายต้านภัยยาเสพติด
เมื่อเราพูดถึงปัญหาของยาเสพติด ผู้คนส่วนใหญ่ก็มักจะมุ่งให้ความสนใจไปที่กลุ่มผู้ผลิตและผู้จำหน่าย โดยผู้เสพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้นั้นก็จะเป็นเยาวชน ที่ขึ้นชื่อได้ว่าเป็นอนาคตของชาติอีกด้วย
6 สาเหตุทำให้เราผมร่วงที่คุณอาจจะยังไม่รู้
6 สาเหตุที่ทำให้เราผมร่วงเวลาที่หวีผมหรือสระผมนั้น ตรงบริเวณท่อน้ำนั้นก็จะมีผมร่วงที่เยอะ ทำให้หลายคนที่ประสบปัญหานี้อยู่นั้น ก็เกิดความสงสัยและกังวลอยู่เหมือนกันว่าตัวเองนั้นกำลังจะผมร่วงไหม
บริโภคน้ำตาลยังไงให้เหมาะสม
การบริโภคน้ำตาลในแต่ละช่วงวัยควรเลือกรับประทานให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอดี ไม่ควรบริโภคจนเกินความจำเป็น ควรเลือกรับประทานปริมาณน้ำตาลให้มีความเหมาะสม ยิ่งในวัยเด็กไม่ควรที่จะกินเกิน 4 ช้อนชา สำหรับวัยรุนและวัยทำงาน ไม่ควรที่เกิน 6 ช้อนชา
พฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างผิดวิธี
การออกกำลังกายนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้สุขภาพของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เรามีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ผิดวิธีนั้นมันก็ย่อมจะส่งผลทำให้เราอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บ
อาหารลดเบาหวานในขณะที่ตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องควรที่จะต้องใส่ในใจเรื่องอาหารทุกครั้ง เพราะถ้าเรากินอาหารไม่ดี ไม่มีประโยชน์จะทำให้เราป่วยเป็นโรคเบาหวานได้ อาหารลดเบาหวาน..
การเลือกรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่สำคัญอย่างไร
ในทุกวันนี้นั้นการรับประทานผลิตภัณฑ์จากอาหารเสริมต่างๆ นั้นจะมีเข้ามาให้เราเลือกซื้อกันเป็นจำนวนมากนั้น ขึ้นอยู่กับว่าแบบไหนที่มันจะมีความเหมาะสมกับเรามากที่สุด
สาเหตุจำเป็นที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนนั้นถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัยกันเลยนะครับ ถือเป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารนั้นก็ได้ไหลย้อนกลับขึ้นไปที่บริเวณหลอดอาหาร