รักษาผมร่วงด้วยสมุนไพรไทย

การมีเส้นผมที่แข็งแรง ดกดำ และเงางาม คือสิ่งที่หลายคนปรารถนา แต่ปัญหาผมร่วงกลับกลายเป็นเรื่องกวนใจที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งพันธุกรรม มลภาวะ ความเครียด หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ในบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับสมุนไพรไทยหลากหลายชนิดที่สามารถใช้รักษาผมร่วงได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

วิธีรักษาผมร่วงด้วยสมุนไพรไทย

ผมร่วงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม ความเครียด มลภาวะ หรือการดูแลเส้นผมไม่เหมาะสม การใช้สมุนไพรไทยถือเป็นทางเลือกธรรมชาติที่ปลอดภัย ช่วยลดผมร่วงและฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมได้ดี สามารถทำเองได้ง่ายที่บ้าน โดยสมุนไพรที่นิยมใช้ ได้แก่ มะกรูด อัญชัน ขิง ว่านหางจระเข้ ใบทองพันชั่ง ตำลึง มะขามป้อม หอมหัวใหญ่ และกะทิ ซึ่งแต่ละชนิดมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ บำรุงรากผม และลดการหลุดร่วงของเส้นผมอย่างเห็นผล หากใช้เป็นประจำและถูกวิธี จะช่วยให้ผมกลับมาแข็งแรงและสวยงามอีกครั้ง

1.แก้ผมร่วงด้วยมะกรูด

มะกรูดนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ได้ขึ้นชื่อเกี่ยวกับการรักษาผมร่วงกันมาอย่างยาวนานแล้วนะครับ โดยสรรพคุณของมะกรูดนั้นก็สามารถที่จะช่วยบำรุงเส้นผมกันได้เป็นอย่างดี ในทุกวันนี้นั้นผลิตภัณฑ์มากมายหลากหลายยี่ห้อนั้นก็ได้มีส่วนผสมของมะกรูดที่เป็นวัตถุดิบหลักที่จะทำให้สุขภาพของเส้นผมของเรานั้นมีความสุขภาพที่ดีได้นั่นเอง โดยถ้าหากเราไม่ชอบใช้แชมพูมะกรูดนั้นสูตรการใช้มะกรูดแบบสดๆ นั้น ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีเป็นอย่างมากเลย โดยนำผลมะกรูดไปย่างไฟให้สุกแล้วนิ่มดีแล้วนั้น ก็ให้นำมาขยำกับน้ำอุ่น จากนั้นก็ปล่อยทิ้งเอาไว้ให้เย็น ซึ่งรอสักพักมันก็จะมีน้ำมันของผิวมะกรูดขึ้นมา ให้กรองเอาเฉพาะแค่น้ำมันเท่านั้นแล้วนำมานวดเส้นผม แล้วเมื่อเรานวดเสร็จแล้วก็สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนอีกรอบ ทำแบบนี้เป็นประจำก็จะสามารถที่จะแก้อาการผมร่วงได้นั่นเอง ถือเป็นสูตรที่นิยมใช้กันเยอะมากมีราคาที่ถูกแทบไม่ต้องลงทุนอะไรเลยด้วยซ้ำ

2.แก้ผมร่วงด้วยดอกอัญชัน

ดอกอัญชันถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ได้อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนานมากแล้วนะครับ โดยส่วนใหญ่นั้นก็มักจะนิยมใช้เพื่อที่จะเร่งผมยาวกันนั่นเอง การที่เราเอาดอกอัญชันมาใช้นั้นก็เพียงแค่นำดอกอัญชันมาคันน้ำสดๆ 1 กำมือหรือ 10 ดอก มาตำให้ละเอียดเสียก่อนนะครับ แล้วนำน้ำเปล่าผสมเข้าไปนิดหน่อยจากนั้นก็คลุกให้เข้ากันจนได้ที่ เมื่อได้ที่ดีแล้วก็นำมาชโลมกับเส้นผมและหนังศีรษะของเรา แล้วก็หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วก็ล้างเส้นผมให้สะอาด ด้วยแชมพูสูตรอ่อน โดยสรรพคุณของดอกอัญชันนั้นก็จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณหนังศีรษะ ทำให้รากผมของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก ทำให้ผมร่วงน้อยลง และช่วยทำให้เส้นผมของเรานั้นมีการกระตุ้นทำให้เกิดใหม่ได้อีกด้วยนั่นเอง นอกจากนี้นั้นก็ยังสามารถที่จะบำรุงเส้นผมของเราให้มีความเงางามและสวยอีกด้วยนั่นเอง

3.แก้ผมร่วงด้วยขิง

ขิงถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้เหมือนกันนะครับ โดยเรานั้นก็นำเอาขิงแก่มา 1 แง่งจากนั้นก็ไปล้างน้ำให้สะอาดแล้วเอาเศษดินออกให้หมด โดยเราก็นำตัวขิงนิแหละไปอังไฟให้ร้อน แล้วนำมาตำให้ละเอียดจากนั้นก็นำมาห่อด้วยผ้าขาวบางแล้วก็ทำให้มีลักษณะเป็นเหมือนกับลูกประคบ แล้วก็มาประคบให้ทั่วบริเวณโคนเส้นผมของเรา หรือถ้าเราขี้เกียจทำลูกประคบนั้นก็ให้นำมาทาให้ทั่วหัวของเราก็ได้เหมือนกันนะครับ โดยสูตรนี้นั้นก็จะทำให้เส้นผมของเรามีน้ำหนักที่ดี มีสุขภาพของเส้นผมที่ดีและยังช่วยทำให้เส้นผมของเรามีโอกาสที่จะเกิดขึ้นใหม่ได้อีกด้วย

4.แก้ผมร่วงด้วยว่านหางจระเข้

การแก้ผมร่วงด้วยว่านหางจระเข้นั้นเพียงแค่เรานำเอาตัวว่านหางจระเข้แบบสดๆ มาประมาณ 3-4 ก้านจากนั้นก็ปอกเปลือกออกให้หมด แล้วล้างให้สะอาด แล้วเราก็นำเอาส่วนของวุ้นใสๆ นั่นแหละมาบนให้ละเอียดแล้วนำมาชโลมกับเส้นผมของเราให้ทั่วศีรษะหมักทิ้งไว้สักประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาดเพียงเท่านี้ปัญหาของเส้นผมร่วงของเรานั้นก็จะลดลงได้เป็นอย่างดี แถมยังทำให้สุขภาพของเส้นผมของเรานั้นมีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วยนั่นเอง

5.แก้ผมร่วงด้วยใบทองพันชั่ง

ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเลยนะครับ โดยการที่เราเลือกสมุนไพรชนิดนี้มาหมักผมนั้นก่อนอื่นเลยเราก็จะต้องนำเอามาตำให้ละเอียดเสียก่อนแล้วเติมน้ำลงไปนิดหน่อย จากนั้นก็ผสมให้เข้ากันดี จากนั้นก็นำมาชโลมเส้นผมของเราให้ทั่วแล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ซึ่งการที่เราใช้สมุนไพรชนิดนี้นั้นก็จะทำให้เราสามารถที่จะลดปัญหาผมร่วงต่างๆ ได้เป็นอย่างดี สามารถที่จะลดรังแค ขจัดแบคทีเรียต่างๆ ทำให้เส้นผมของเรามีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย และทำให้เส้นผมของเรามีการงอกใหม่ขึ้นมาได้

6.แก้ผมร่วงด้วยใบตำลึง

การใช้ใบตำลึงนั้นเราก็นำใบตำลึงมาล้างน้ำให้สะอาดเสียก่อนจากนั้นก็นำมาปั่นให้ละเอียด ถ้ามันแห้งจนเกินไปนั้นก็สามารถที่จะเติมน้ำเปล่าได้เหมือนกันนะครับ จากนั้นเมื่อได้ที่ดีแล้วก็นำมาหมักเส้นผมของเราให้ทั่วแล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก ทำแบบนี้เป็นประจำ ซึ่งก็จะช่วยทำให้เรานั้นสามารถที่จะแก้ปัญหาผมร่วงได้เป็นอย่างดี แถมยังทำให้รากของเส้นผมของเรานั้นมีความแข็งแรงอีกด้วย

7.แก้ผมร่วงด้วยมะขามป้อม

ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่สามารถช่วยบำรุงเส้นผมของเราได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ โดยเรานำน้ำมันมะพร้าวมาตั้งไฟ จากนั้นก็นำมะข้ามป้อมลงไปทอดแล้วก็นำมาผสมกับน้ำมันมะพร้าวนั้นแหละก่อนที่จะนำมาหมักเส้นผมของเรานั้นก็ทิ้งน้ำมันให้เย็นเสียก่อน เมื่อน้ำมันมะพร้าวเย็นดีแล้วนั้นก็นำมาหมักผมทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วก็ล้างเส้นผมของเราให้สะอาดเพียงเท่านี้ก็จะทำให้สุขภาพของเส้นผมของเรานั้นมีความแข็งแรงแล้ว ซึ่งแน่นอนมันสามารถที่จะช่วยทำให้เส้นผมของเราดกดำไดเป็นอย่างดีนั่นเอง

8.แก้ผมร่วงด้วยหอมหัวใหญ่

การเลือกใช้หอมหัวใหญ่นั้นก่อนอื่นเลยเราก็จะต้องนำหอมหัวใหญ่มาล้างให้สะอาดเสียก่อนจากนั้นก็นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาปั่นให้ละเอียด เมื่อเราปั่นละเอียดดีแล้วก็นำมานวดลงบนศีรษะของเราหมักทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออกเพียงเท่านี้เส้นผมของเราก็จะขาดหลุดร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

9.แก้ผมร่วงด้วยกะทิ

กะทิหลายคนก็เข้าใจว่ามักจะใช้สำหรับการทำอาการแต่ ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถหมักเส้นผมของเราได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ โดยวิธีก็ง่ายเป็นอย่างมากเลยเพียงแค่เรานำกะทิคั้นสดมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ชโลมให้ทั่วจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยสูตรนี้นั้นก็จะช่วยทำให้เส้นผมของเรากระตุ้นการสร้างใหม่ได้เป็นอย่างดี แถมยังสามารถที่จะรักษาผมร่วงของเราได้เป็นอย่างดีด้วย ถือเป็นอีกหนึ่งสูตรโบราณของไทยที่มีการสืบทอดกันมาอย่างยาวนาน

อย่างไรก็ตามนั้นแต่ละสูตรที่เราได้แนะนำกันมานั้นก็จะเป็นสูตรที่เราสามารถหาใช้หาทำกันได้ง่ายด้วยนะครับ แถมบางสูตรหรือสมุนไพรบางอย่างนั้นก็ยังสามารถที่จะช่วยทำให้เราประหยัดเงินไปได้อีกเยอะเลย ซึ่งการเลือกใช้สมุนไพรนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะทำให้สุขภาพของเส้นผมของเรามีความแข็งแรงได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ นอกจากนี้การเลือกใช้สมุนไพรไทยนั้นก็ยังมีความปลอดภัย ไม่ทำร้ายเส้นผมของเรา

แต่สมุนไพรบางชนิดเราก็อาจจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมกันสักนิด รวมถึงวิธีการใช้ต่างๆ ที่ถูกต้อง รับรองเลยถ้าหากเราเลือกใช้ได้อย่างเหมาะสม ก็แน่นอนจะทำให้สุขภาพของเส้นผมของเรานั้นก็จะดีอย่างแน่นอน ที่สำคัญการใช้สมุนไพรนั้นเราก็จะต้องใช้กันอย่างต่อเนื่องและมีความสม่ำเสมอด้วย และผลลัพธ์ก็จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีได้นั่นเอง เอาเป็นว่าถ้าหากใครไม่เคยลองใช้สมุนไพรก็ลองใช้กันดูได้เลยนะครับ เพราะสมุนไพรไทยในบ้านเรานั้นก็มีแต่สิ่งๆ ดีๆ ที่จะทำให้เส้นผมของเรามีความสวยงามและมีความแข็งแรงได้นั่นเอง

การรักษาที่ดีที่สุด

ประเด็นหลัก	รายละเอียด
เป้าหมายในการรักษา	ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และชะลอการหลุดร่วงให้ได้มากที่สุด
ความสำคัญของการดูแลสุขภาพ	สุขภาพที่ดีส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมโดยตรง
อาหารที่ควรบริโภค	– ไขมันดีจากปลา, น้ำมันมะกอก- โปรตีน- ผักใบเขียว- ถั่วและธัญพืช
การออกกำลังกาย	ควรทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพโดยรวมและสุขภาพเส้นผม
การพักผ่อนและการนอนหลับ	มีความสำคัญต่อการฟื้นฟูร่างกายและความแข็งแรงของเส้นผม

สรุป

สมุนไพรไทยถือเป็นทางเลือกธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการรักษาผมร่วง ทั้งมะกรูด อัญชัน ขิง ว่านหางจระเข้ ใบทองพันชั่ง และอื่นๆ ต่างมีคุณสมบัติช่วยบำรุงรากผม กระตุ้นการเกิดใหม่ และลดการหลุดร่วงได้อย่างดี การเลือกใช้สมุนไพรเหล่านี้อย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง จะช่วยให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกครั้ง ทั้งยังประหยัด ปลอดภัย และเข้าถึงได้ง่ายสำหรับทุกคนในครอบครัว