7 ข้อเลิกบุหรี่อย่างมีประสิทธิภาพ

โทษของการสูบบุหรี่นั้นมันก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้างแต่หลายๆคนก็ยังคงที่จะเลือกสูบกันอยู่ยิ่งเด็กรุ่นใหม่รวมถึงเด็กนักเรียนวัยรุ่นหรือเยาวชนนั้นก็ต่างที่จะสูบมากยิ่งขึ้น

ออกกำลังกายต้านภัยยาเสพติด

เมื่อเราพูดถึงปัญหาของยาเสพติด ผู้คนส่วนใหญ่ก็มักจะมุ่งให้ความสนใจไปที่กลุ่มผู้ผลิตและผู้จำหน่าย โดยผู้เสพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้นั้นก็จะเป็นเยาวชน ที่ขึ้นชื่อได้ว่าเป็นอนาคตของชาติอีกด้วย

6 สาเหตุทำให้เราผมร่วงที่คุณอาจจะยังไม่รู้

6 สาเหตุที่ทำให้เราผมร่วงเวลาที่หวีผมหรือสระผมนั้น ตรงบริเวณท่อน้ำนั้นก็จะมีผมร่วงที่เยอะ ทำให้หลายคนที่ประสบปัญหานี้อยู่นั้น ก็เกิดความสงสัยและกังวลอยู่เหมือนกันว่าตัวเองนั้นกำลังจะผมร่วงไหม

พฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างผิดวิธี

การออกกำลังกายนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้สุขภาพของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เรามีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ผิดวิธีนั้นมันก็ย่อมจะส่งผลทำให้เราอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บ