บทความ

บริโภคน้ำตาลยังไงให้เหมาะสม

การบริโภคน้ำตาลในแต่ละช่วงวัยควรเลือกรับประทานให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอดี ไม่ควรบริโภคจนเกินความจำเป็น ควรเลือกรับประทานปริมาณน้ำตาลให้มีความเหมาะสม ยิ่งในวัยเด็กไม่ควรที่จะกินเกิน 4 ช้อนชา สำหรับวัยรุนและวัยทำงาน ไม่ควรที่เกิน 6 ช้อนชา

7 สมุนไพรใช้รักษาโรคเบาหวาน

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมักจะหาวิธีพื้นบ้าน โดยการนำสมุนไพรต่างๆ มาเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาโรคเบาหวาน เพราะมีความเชื่อว่าสมุนไพรไทยในบ้านเรามีสรรพคุณที่ดี ใช้รักษาโรคต่างๆได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพ

เผย 5 สมุนไพรเด็ดแก้ปัญหาผมร่วงได้อย่างดี

ปัญหาผมร่วงอย่าปล่อยทิ้งไว้ ก็ควรที่จะทำการรักษาอย่างเร่งด่วนเพื่อที่เส้นผมของเราจะได้กลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างทันเวลา 5 วิธีหยุดผมร่วง ด้วย 5 สมุนไพร

พฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างผิดวิธี

การออกกำลังกายนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้สุขภาพของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เรามีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ผิดวิธีนั้นมันก็ย่อมจะส่งผลทำให้เราอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บ

อาหารลดเบาหวานในขณะที่ตั้งครรภ์

คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องควรที่จะต้องใส่ในใจเรื่องอาหารทุกครั้ง เพราะถ้าเรากินอาหารไม่ดี ไม่มีประโยชน์จะทำให้เราป่วยเป็นโรคเบาหวานได้ อาหารลดเบาหวาน..

1 2 3 4 7